生活节奏的加快和人们对自身健康的忽视，导致脱发的频率越来越高。除了遗传和雄激素因素外，还有许多因素会导致脱发，严重的脱发会导致容貌受损。如果不及时治疗，还可能诱发不同程度的脱发。
1、头发不耐闷。戴帽子、头盔的人，戴久了头发会不透气，很容易塞头发。不要使用尼龙梳子和发刷，因为尼龙梳子和发刷容易产生静电，对头发和头皮造成不良刺激。这也是防止脱发的主要措施。
2、用吹风机烫时要小心。吹风机吹出的高温达到100度，会损伤头发组织，损伤头皮，戒烟。吸烟会收缩头皮的毛细血管，从而影响头发的生长。每天早晚梳理头发一百次，刺激头皮，促进血液循环。
3、经常改变梳头的方向，经常在阳光下暴晒，头皮会变得非常干燥或稀薄。如果脱落的区域开始变薄，则需要进行治疗和按摩，以滋润已经干燥的头皮并减少脱发的机会。
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