脂溢性皮炎常在皮脂溢出的基础上发生，常从头部开始，逐渐向下蔓延，多见于皮脂腺分布部位。如眉弓、鼻唇沟、下颌骨、耳后等。典型皮损为黄、红色斑块，有油性鳞屑，边界清楚，有痒感。

 

 

　　1、尽量避免抓挠患处。如果实在是痒不可忍，可以用冷毛巾适当涂抹，或立即擦药，不要用热水烫，以止痒。

 

　　2、避免热水烫伤。在皮炎的急性期，由于皮内毛细血管扩张，会出现不同程度的皮肤发红、丘疹、水疱。热水烫洗或浸泡会加重肿胀，增加渗透液，加重病情。因此，皮炎、湿疹患者应多洗温水澡，切忌热水浸泡和用力揉搓。

 

　　3、忌刺激性食物。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物会加重瘙痒，容易使湿疹加重或复发，因此应禁食这些食物。

 

　　4、克服烦躁、焦虑、失眠等不良心理因素，保持随和的待人态度。神经性皮炎是由神经心理因素引起的。要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪，注意劳逸结合，不要过度劳累。