脱发后首先要调整好心态，正视疾病，避免负面情绪，保持积极情绪，增加饮食营养，保证每天摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，养成健康合理的饮食习惯，减少刺激性食物。摄入，保证充足的睡眠，避免夜生活丰富，工作压力大，睡眠不足，以免加重脱发。

 

　　1、对于脂溢性脱发的治疗，建议加强日常护理，保证头发健康。用温水洗头。不应使用碱性肥皂。碱性国民皂会刺激头皮上皮细胞角质化，导致头皮屑增多。

 

 

　　2、在治疗脂溢性脱发的同时，要减少头皮屑的生长，改掉一些不良习惯，戒烟戒酒，饮食上忌吃辛辣油腻的食物。头皮发痒时，避免用尖锐的东西猛烈抓挠和刮擦。您还应该定期梳理头发。每天早晚梳头，能有效促进头皮血液循环，增加头发营养，对头发生长十分有利。

 

　　温馨提示：相信听完以上的介绍，你应该知道如何面对脱发问题，正确治疗疾病，治疗才会更好。只有积极治疗脱发问题，及时选择正规医院治疗，平时调整生活和饮食习惯，才能预防脱发。

 

　　青岛金肤康皮肤病医院几十年来专注于皮肤病的研究与治疗，专业治疗疤痕、胎记、痤疮（青春痘）、脱发、湿疹、荨麻疹、灰指甲、皮炎、腋臭、银屑病、牛皮癣、白癜风、等各种疑难皮肤病，如果您或您的家人被皮肤病困扰，欢迎来青岛金肤康皮肤病医院问诊。