痤疮护理：

 

　　1.调理内分泌满脸痘痘的主要原因是内分泌失调，所以治疗痘痘是关键，尤其是女性朋友在经期的时候要注意保暖，不要吃生冷的食物，并保持这个习惯，痘痘就会自行消失。

 

　　2.调整心情。心情不好的时候，很容易长痘痘。因此，一定要保持愉快愉快的心情，这样才能加快面部的血液循环，才不容易长痘痘。

 

 

　　3.保证充足的睡眠。痤疮的发生还与睡眠不足有关。一般来说，肝脏的解毒功能在晚上11:00-2:00之间进行。如果这段时间没有睡眠，肝功能就无法正常进行。所以熬夜的人容易长痘痘。

 

　　4.洗脸要轻柔，因为皮肤的角质层很容易堵塞毛孔，引起粉刺。这时候就需要及时洗脸，但是过度洗脸也会导致皮肤免疫力下降，洗脸要轻柔。

 

　　5.适当排泄。当消化系统出现问题时，毒素就会在体内堆积，影响到我们的面部，从而导致长痘痘。因此，我们应该多吃新鲜水果和蔬菜，以促进肠胃的新陈代谢，清除体内的毒素。

 

　　青岛金肤康皮肤病医院几十年来专注于皮肤病的研究与治疗，专业治疗疤痕、胎记、痤疮（青春痘）、脱发、湿疹、荨麻疹、灰指甲、皮炎、腋臭、银屑病、银屑病、白癜风、等各种疑难皮肤病，如果您或您的家人被皮肤病困扰，欢迎来青岛金肤康皮肤病医院问诊。